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这份卡农吉他谱的高潮(副歌)部分是从哪里开始

九灯丶和尚

2021/6/10 12:15:12

这份卡农吉他谱的高潮(副歌)部分是从哪里开始

其他回答(2个)

  • 铁诚矫盼晴

    2021/6/13 14:53:07

    我可以借你

  • 禅定风波

    2021/6/16 23:24:21

    1-刚开始健身一定要循序渐进,如果长时间没有锻炼过,可以开始试着把自己的体能提高,心肺功能,身体肌肉力量,耐力得到提升,如果是减脂体重基数较大,可以适当做以走为主的有氧运动,或者做一些徒手训练动作,先让体重降下来

    2-当你的体能储备已经达到一个比较好的程度,可以做一些器械训练,腿部肌肉,胸背部,腰腹部训练,慢慢的提高肌肉质量,提高基础代谢,无氧训练后在加入有氧消耗体脂,同时要配合好饮食,坚持下去就可以达到比较好的效果

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